最好不要生喝。新鲜的羊奶高温加热后就可以喝了。羊奶只要煮，煮久了就坏了，会造成某些营养成分的流失。因为纯牛奶浓度太高影响吸收，所以煮的时候可以加一点水，这样纯度可以降低。对于老年人来说，羊奶性温，有很好的滋补作用；喝羊奶的时候加几颗红枣补充铁元素，可以掩盖臭味。
根据你的情况，现场挤出来的羊奶建议要住热再服用，住热是可以达到灭菌的效果的，所以喝之前要先煮热，希望能帮到你。
