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人到中年该如何保养自己
人到中年该如何保养自己
2025-04-03 17:58:06
推荐回答（1个）
回答1：
少熬夜，注意保证睡眠质量。
少吃或者不吃不健康垃圾食品。
加强锻炼，多护肤，多健身，多阅读，多出游。多参加一些团队活动，多交友~
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