要恢复视力，首先必须注意用眼卫生工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花保持自己的心情愉快放松心情缓解眼部疲劳。真性近视眼保仪可以缓解眼睛疲劳，减轻近视发展。
