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怎样才能晚上不怕黑，不做噩梦？
怎样才能晚上不怕黑，不做噩梦？
2025-04-05 07:30:50
推荐回答（1个）
回答1：
打开随身听，伴着轻音乐，缓缓的闭上眼睛，数1，2，3，4，在告诉自己我睡着了。
当然，白天应该多作作运动，少胡思乱想，也是有好处的哦
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