烦扰苦恼，让人血气不畅，难受，不舒服，也就是痛苦，遇事敢分析情况得出一个结论，然后去做，把握好，做了就能获得心得体会，取得进步，注意学习，总结，多思考，有自己见解，不断去做，提高自己。
三二为什么使人痛苦？这个问题问得好，没有烦恼，就没有痛苦，有了烦恼就会痛苦，烦恼越多，就越痛苦。所以你要想没有烦恼了吗？就吃好喝好睡好，睡眠充足，烦恼就少了，精神多了，所以呢，你就要早早睡觉，早早起床，好好吃饭，祝你生活愉快，天天快乐
