高丽参能和冬虫夏草都是滋补的，但是高丽参药性温热，一般不适合服用，冬虫夏草药性比较平和，作用范围也比较广。你的情况建议服用冬虫夏草就可以，也可以服用西洋参。建议可以在医生的指导下使用右归丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃。
可以一起吃的，一个补气，一个补血可以一起用眼疲劳可以加枸杞和菊花。
