到底几点算熬夜呢?

2025-04-17 05:26:19
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回答1:

晚上十点之后睡觉就是算熬夜了。安八小时的睡觉的时间是补充身体各个技能最好的阶段。那么就是晚十点睡,早六点醒。那么也就是说,十点之后睡的觉就是熬夜。