一个人一天喝咖啡因含量不超过300毫克的咖啡不算多，其实你一天六袋不算过量，但是下自习空腹喝的值得考虑。因为除了提神，咖啡还有促进消化，利尿的作用，空腹喝你会更有饥饿感，对胃不好，建议这个点不要喝，最多吃点水果。实在有任务可以考虑第二天早起，尽量不要熬夜，中午还要午休，10分钟也好，时间就像乳沟，挤挤总会有的。
