使韧带不僵硬，拉长韧带，使腿修长和长个子。
好处有增加韧性血管不堵
下身线条修长，韧带柔软不僵硬
现在很多人都喜欢压腿，可以通过这样的方法来帮助我们预防疾病，对我们腿部健康是非常有意义的，而且还可以很好的缓解疲劳，那么具体压腿的时候有哪些注意事项？这里跟大家聊一聊
