一般性的防身，站立式格斗（散打，泰拳）比较适合，但是现在综合格斗（MMA）发展很快，在站立式格斗上加了摔跤与巴西柔术。
如果是街头打架，我个人建议站立式格斗就够用，你要有精力MMA也可以，说白就是在站立式格斗上加了摔跤与巴西柔术
其实街头打架最好用的就是拳击，真的，就算你练散打和泰拳关键时刻也用不腿肘膝。不管任何比赛，重拳重腿是王道，你能挨过人家重拳，在想怎么摔或者柔术鞭腿对方。
你把拳击的拳法练好，反应速度与协调性，其实就够了，也关键时刻不是看你会的有多多，看得是你练得有多精。一套组合拳下来对于一般人，你已经完全可以KO对方（专业和职业选手另当别论）
跆拳道吧
柔道吧....虽然我个人不是学习柔道的
散打，自由搏击
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