楼主你好，很高兴为你解答，请你不要着急，小姑娘我来帮助你，麻烦楼主先用可爱的指头长时间按住Apple Watch的侧边按钮进行关机，关了机以后，麻烦对Apple Watch进行充电，充电的时候，麻烦你不要开机，待电量充满以后，楼主直接开机重启就可以了。即然更新速度慢的话，就麻烦楼主在更新配对的时候，尽量让iPhone处于Wi-Fi强的地方，或者直接打开iPhone的3G或4G网络，加利福尼亚祝楼主生活愉快。
