是你的微信操作频繁了吧，微信最近换手机登录么？还是利用第三方软件的。还是最近老是关注微信账号，绑定手机么？这些都得看一下，微信不会无缘无故的提示操作频繁的。
这个如果网速没问题的话属于软件运行问题，可以重启手机，然后再试，方法还是不行，就必须卸载重装最新版的微信
