如果时间太久的话，就不好恢复啦，如果你没有往里面存有别的文件的话，还能找回来，如果已经存过文件的话就不好找了，不过你可以试试数据恢复工具，看看能不能找回来。
1.把U盘连接到电脑上面，在电脑上看到显示移动硬盘
2.随便一个浏览器搜索互盾数据恢复软件，下载，在电脑上安装
3.安装完成后，恢复功能里面选择“U盘文件丢失”
4.点击进去选择U盘在电脑上面显示的移动盘
5.工具自动的开始扫描，扫描时间根据文件大小不一样
6.扫描完成后就开始预览，可以看到文档，点击进去选择文件
7.选择要恢复的文件，勾选恢复就可以啦
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