如果您的体重不够，可能无法符合入伍要求。但是，有一些方法可以帮助您增加体重：
1. 加强营养：保证每天摄入足够的热量和蛋白质，多吃一些高热量、高蛋白质的食物，如肉类、蛋类、豆类等。
2. 规律饮食：保持饮食规律，每天三餐要按时按量，避免暴饮暴食。
3. 增加运动量：通过增加运动量来增加身体消耗，促进食欲。可以选择一些有氧运动，如跑步、游泳、爬山等。
4. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间，有助于身体吸收营养，增加体重。
请注意，增加体重需要时间和耐心，需要坚持长期努力。同时，如果您的体重仍然无法达到入伍要求，可以考虑咨询医生或营养师的建议。
这个没什么的，我也是退伍回来的，胖了不好，进去以后跑步很多的，轻点跑比较好，我之前体检的时候身高175.体重才120，我都没觉得有什么，关键是你对自己有信心就行了！不要太过于在乎别人的眼光！相信自己是行的，最棒的！
关于入伍条件方面。
身高：男性162cm以上，女性160cm以上
体重：男性：不超过标准体重的25%，不低于标准体重的15%
女性：不超过标准体重的15%，不低于标准体重的15%
标准体重=(身高-110)kg
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