你好，根据你这个年龄如果以后还要长时间进行体力活动和长时间工作的话，这种情况最好是取出钢板的防止长时间活动劳累引起钢板对股指的刺激刺激作用。如果以后不再从事体力劳动'长时间工作的话，一般是不需要取出的，对身体自身是没有影响的，平时避免劳累，多休息，少弯腰。
