年龄不是问题，都可以学的，学习瑜伽增强身体各个部位的韧性，对身体很有好处的，练习瑜伽的人心态好，身体也好，各省市都有专业的瑜伽培训机构的，自己多找几家考察选择适合自己的培训学校就可以。
瑜伽对年龄、性别是没有限制的，如果您想学教练可以选择零基础开始的课程，一步一步慢慢来学习，要对自己有信心。我们有50岁退休了还来学习的阿姨哟！
学习瑜伽教练没有年龄限制的，瑜伽教练课程一般都有200、300、500学时，具体根据自己去选择吧！
31岁，还是可以的哈，很多学员过来学习时年纪都在40了
关键是在哪里学，能不能学到东西
MY瑜伽，你可以去了解下
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