薏米和红豆，最好煮前温水泡半个小时到一个小时指导意见：煮的话要看用什么锅，一般电压力锅时间短，普通锅的话时间在半小时以上煮粥前可以先把红豆用温水泡上1个小时，再放进薏米进行煮，这样再煮1小时左右等到红豆煮烂就可以了。
红豆要先泡一夜，才能煮，不然煮不烂，泡一夜后就和平常的豆子一样好煮了。
