葛根粉生吃营养高还是熟吃营养好

2025-04-08 17:55:29
推荐回答(1个)
回答1:

葛粉是从藤本植物葛根中提取出来的一种纯天然营养佳品,它具有清热
解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、滋补营养、防暑降温、
润肠通便、养颜护肤及醒酒等功能,对有火气引起的牙疼、口腔溃疡、干渴、咽喉肿痛、疱疹、头痛脑热、醉酒、中暑、热痢、泄泻、痔疮等有奇效。临
床表明,对防止动脉硬化和降血压、抗衰老、治冠心病、健美皮肤、增加脑
及冠状血流量、增强记忆力、提高儿童智商等有极其重要的作用。
葛粉既可熟食,也可生饮。熟食,就是每次取葛粉
25

,先用
30


开水调匀后,再用
200

沸水冲泡即熟,加蜂蜜或糖食用,甜香十足。若用
温开水直接冲泡生饮,清凉效果亦佳。暑天,假如将泡熟的稀释葛粉放进冰
箱,待冷却或结冰后食用,口感更好,清凉、解渴、解暑效果特佳。
另外,葛粉可进一步加工饮料、粉丝、粉晶、果冻、面包、香肠等系列
产品,既是菜肴,又是食品,保健功能比较明显。