小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。它的解绑与时间无关，小米手环2不会自动解绑，它需要登录绑定账号后在小米运动中才能将手环解绑。但是超过7天不同步数据手环就会清除数据并且进入休眠状态。
