四川安岳男子趁妻子熟睡将其杀害，夫妻间有矛盾时该怎么冷静？

转移注意力

当夫妻之间产生冲突，矛盾激化时，可以转移注意力来给予双方缓冲情绪的时间，以此来让心冷静下来。

当双方面临对立互望可见，且矛盾过大导致一方或双方情绪不稳定，再继续对立只会加深矛盾，甚至愤怒引发出不可预料的行为冲突。

故而，发觉自己或对方有出现比之平常的愤怒时，当断则断作出决定，不要再发表言语，而是可以用某些话题来转移注意力，或是说明自己要上厕所后转身离开这个场景。

某些话题可以是临近的时间段自己或双方打算做的事，比如平常差不多时间，对方准备去买菜；你就可以问对方待会想吃什么菜，你来煮比较好吃，让对方赶快出门别耽误了。

若是没预定性时间，没想出什么话题，可以提出自己准备出门买些吃的，再顺其自然问对方喜欢吃的那个东西要带多少个之类。

私密空间独处

当两人之间产生冲突了，以离开当下冲突场景这个地方，去自己的私密空间里，以做一些消遣或日常兴趣来冷静下来。

等冷静后，再去思考矛盾本质因为什么，又该如何解决？思索你们刚才冲突的过程里，自身某些言语是否过了，或者对方某些言语伤害了你？

等想清楚矛盾本身缘于的东西，便知道怎么去和对方沟通这个矛盾。再想清楚自己过失的言语和对方伤害你的话，之后该道歉该表达出自己被伤害的原因，请对方也道歉，还可以互相保证不再以此来攻击彼此。

回顾热恋期

如果实在气愤得太过，怒气想冲着对方，甚至心思想以行动发泄到对方身上时，千万克制住。难以自控时，可以喝下一罐冰水，再问自己“如果对伴侣动手，后果是自己想要的吗”？

等缓冲情绪不再波动那么大了，找出你们之间共同最宝贝的话题，回顾一下当初双方互相讨论时的场景。

回忆一下，你们刚刚恋爱那时候，你有多喜欢对方；回忆一下，你满怀期待想与对方踏入婚姻那时，你是那么的兴奋；回忆一下，对方满眼信任望着你说相信你那时候，你有多感动；回忆一下，你们共同讨论与期待孩子的到来，当时一心都是对方。

等回顾完这些场景，等回想起当时的感觉，我认为再如何的矛盾激化也会心软了。但凡存着温柔与一点点爱，那就不会有不善的恶念。

夫妻之间应该相互尊重，相互宽容，相互信任，相互理解以及相互关爱。夫妻关系不是一个人的事情，而是夫妻双方共同的事情。四川安岳男子趁妻子在睡梦当中残忍的将其杀害，这是极其不好的行为，这并没有体现出夫妻关系，而体现出来的就像是仇人一样的关系一样。

夫妻之间的相互尊重是双方给对方足够的面子。维系一个好的夫妻关系，不能仅仅依靠男方或者仅仅依靠女方，这样的婚姻关系是不会长久下去的，有很多家庭都是因为很小的事情而闹的双方不愉快甚至是离婚，其实夫妻关系是需要好好经营和维护的，都是需要用真心去照料的。同时不管是朋友关系还是夫妻关系都离不开信任，没人信任的关系就不会长久下去的，夫妻双方的信任是双方对于对方一种精神上的信任，以及行动上的信任。

给够对方宽容对方就会给你宽容，夫妻双方都可以有自己私人的事情，但是夫妻两人之间在对于宽容的理解是都必须要有一个度，不能无条件的一直宽容，适当且应当宽容的时候就需要宽容，相反不需要宽容就需要严正认真的去对待。

夫妻生活不像是一个人的生活，一个人自己想干嘛就干嘛，但是夫妻生活是两个人的生活，既然是两个人的生活那么自己的行为就必须对对方负责任，不能随性所为，不能过多的耍小脾气。四川安岳的这名男子的行为就是不信任，不尊重，不宽容以及不关爱女方的行为，这种行为完全是自私的而且会受到制裁的行为，如果男子常常于女子进行及时的沟通和交心那么，那么也就不会存在这么样的夫妻关系之间的纰漏。

夫妻间有矛盾的时候就应该分房睡，或者说是分居一段时间，冷静之后再来重新分析一下矛盾事件的问题，找出双方的错误，督促彼此改正

夫妻矛盾最好解决方法就是心平气和地坐下来好好沟通，好好协商，把各自心中的问题和不满都告诉对方，立法三三章，不要因为一时的冲动，而犯下无可挽回的错误。

夫妻没有隔夜仇，有矛盾的时候就应该好好沟通，说出来，不要憋在心里。