需要提前准备好的材料包括：糯米 2斤、小麦 150g。
1、小麦泡水8小时，用豆芽机发芽4天左右，发到5到6厘米左右。
2、糯米浸泡4小时，煮好。
3、小麦用刀切碎和糯米饭拌匀，放电饭锅保温健发酵6小时。
4、然后过滤一下，放入锅中大火烧开转中火熬煮时不时搅拌下。
5、煮一小时。
6、趁热倒入玻璃瓶即可。
