铁是人体中含量最多的必需微量元素,也是人们研究最多的营养素之一。
铁的生理功能大体分为三类:
1、作为血红蛋白的主要成分,参与体内二氧化碳和氧的运输;
2、与红细胞的形成与成熟有关;
3、催化维生素A原的转化、胶原的合成和抗体的产生及肝脏的解毒。
是否应该补铁,要看个体的具体情况。因为,铁的缺乏和过量都会对身体造成伤害:
1、铁缺乏:铁缺乏对婴幼儿喝孕妇影响尤其大,会引起对铅吸收的增加,造成铅中毒。铁缺乏对人体影响有工作效率低、学习能力下降、冷漠、呆板,缺铁性儿童易烦躁、抗感染力下降,常有心慌、气短、头晕、眼花、精力不集中等症状出现。
2、铁过量:过量的铁长期会对储存铁的器官造成伤害,并且铁是一种强氧化剂,会引起多种自由基产生而损害细胞结构。
生产企业有一个很奇怪的现象,他们生产的真不锈,自己从来不使用。
这种工业氮化的电热锅,目前为止,没有明确的检验标准,或者没人执行。
真不锈是2007年苏泊尔开发的,然而市场上的真不锈技术等同于苏泊尔吗。
工业化改变铁本身的颜色,其实就是一种催化。
铁是白色的,真不锈是黑色的。
可想而知,这种真不锈带来的潜在危害。
如果这种锅具真的无害,为什么那些大老板自己不用?
返璞归真才是生存之道。