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明天就要英语演讲比赛了，我该咋办，有点紧张，一紧张就忘稿，而且加上自我介绍，一共3分钟，求帮助，我
明天就要英语演讲比赛了，我该咋办，有点紧张，一紧张就忘稿，而且加上自我介绍，一共3分钟，求帮助，我
2025-04-12 08:11:11
推荐回答（4个）
回答1：
用自我暗示法来克服紧张。
我一定行的。我不行别人更不行。他们不行才紧张。我紧张什么啊。
回答2：
不要紧张，要自信，不要太在意输赢
回答3：
别紧张，上台前深呼吸
回答4：
美美地睡一觉，明天心情好好
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