胖不是一天吃出来的，也不要奢望用点什么小窍门就能减掉，最好的办法是合理膳食+适当运动，并持之以恒，不要把减肥当作一项任务，而是当作生活目标。健康不是一切，但没有健康，就没有一切。
不能减肥，能下火
你好，没听说过，还是靠自身减肥，少吃多运动。
