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黑豆和紫米可以一起煮粥吗功效与作用
黑豆和紫米可以一起煮粥吗功效与作用
2025-04-06 20:36:13
推荐回答（1个）
回答1：
你真会享受。黑豆紫米粥是粥汤养生食品中的上品，具有益气补虚，健肾润脾的功效。黑豆入选黑五类，营养丰富，补肾养血，缓解疲劳。紫米则益气补上，健肾润脾。
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