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红糖红豆红枣枸杞可以一起煮小米粥吃吗
红糖红豆红枣枸杞可以一起煮小米粥吃吗
红糖红豆红枣枸杞可以一起煮小米粥吃吗
2025-04-16 10:51:10
推荐回答（1个）
回答1：
红豆不太好煮要事前泡几小时再煮，可以选择用黑米（代替黑豆补肾），燕麦片，小米，加上红枣（代替红豆补血），枸杞，山药，不用泡直接煮，煮好后放点红糖（喜欢吃甜的）或者葡萄干代替红糖，即营养又健康。
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