长高的话无非就是多运动 多打篮球 注意休息等等之类的
LZ去百度看 答案基本上都是千遍一律的 没多大意思
18岁估计也长不了太多了吧 除非你青春期比别人晚
不然就只有靠后天慢慢培养了
你是虚岁18还是实岁18？还有，你是男生还是女生，男女生是有关系的。男生发育到24岁，女生发育到22岁。所以是不一样的，不过这个发育有可能是不包括身高的。 所以，你高的机率不高了。你可以多做锻炼，打球、跑步之类的，你会高的，多吃含钙高的东西，或者是用服饰来修饰自己的身高。你应该是男生吧？不要烦恼，身高只是外在，内在才是最重要的。
面包会有的，身高也是会有的。你的爷爷辈长得高吗？不要太担心，平时多运动运动，跑跑跳跳的会有帮助的。你要知道会有回报的，只要你付出。你早上做做拉伸运动也不错嘛。娃儿，加油呀！
嫩个内增高鞋穿下 能到一七五也够了
一样的年纪，我也没父高，这不，我南方的今年到北方半年长了4厘米。透漏下我是早发育的，兄弟不要想多啦！其实不管怎么说换换生活环境，吃好睡好心情好，多跳抖应该会在长的！
多运动，多吃蔬菜，水果，早睡早起，多吃钙片
祝你成功
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