你好 我是健身私人教练 看见你的帖子 我很疑惑 不能乱吃减肥药的 左旋肉碱可以吃 在健身房都有的买 这个主要是给懒惰的人准备的东西 他确实没有副作用 而且很快起到减肥的 一些运动员都有的用 我建议你不要乱吃减肥的那些东西穿那个什么减肥袜什么的 你可以这样记得几点 应该很快见到效果 少吃主食和肉同时进食的东西 例如饺子包子馅饼 然后晚上吃流食 粥 汤都可以主要晚上少吃 可以吃豆制品 然后你要配合运动的话 那你买左旋肉碱 这样减肥快 在运动前半个小时吃左旋 然后他消脂快 一定要是有氧运动 有氧运动就是在你运动的时候 不会呼吸紧促 这叫有氧 如果说加速跑就不是有氧了 然后平时吃左旋 减得少 但是一定要少热量 而且不要吃蛋黄 吃蛋清就够你的营养了 有什么不懂可以问我 别忘选我最佳答案 刚刚玩百度问问 还没有财富那 哈哈 别笑我
这个还是问问主治医生比较好，跟你个人体质和医院治疗方法有关吧。
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