奶酪很健康，蛋白质和钙的含量很丰富，但是的话，一定要是纯奶酪，再制干酪是不健康的
当然是健康的了。奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。
奶酪健康吗？奶酪还是比较健康。含有丰富的蛋白质，维生素。含高盐分要注意食用不宜过量。
奶酪是用纯牛奶发酵而成的，非常的健康又美味，孩子非常喜欢吃，并且奶酪的补钙效果比牛奶要好。
