WIN7 32位笔记本绝对够用，卡不一定是内存不够，或许你的CPU或者显卡是短板。
又或者你同时使用的软件太多，浏览器开启的窗口太多等等。
运行大型软件，如果硬盘速度更不上，也会卡（使用SSD能解决）
所以请报上你的详细参数吧（还是你的日常使用习惯：平时开启多少软件会卡），鲁大师截图也行
2G果断XP，不过硬件不一定支持，现在做Xp只能去电脑城了，或者你可以升级内存！
如果只想不卡，不考虑安全。可以安装PE系统。
opensuse，不卡
red hait linux，绝对不卡
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