医生说，晚上喝奶比较好，因为晚上睡眠的时候，钙质流失最多。可是我家如果晚上喝了奶，除掉睡前和睡后尿的两次，中间要起夜三次,严重影响睡眠。无奈，我把晚奶取消了。不过晚上偶尔给钙片吃。改早上起床喝奶了，喝完，吃个蒸蛋，再去幼儿园。话说，网上讲鸡蛋和奶不能一起吃，纠结~~呵呵~~
