如果你是长期蔬菜吃的少的话,会出现,营养不良或缺乏,导致缺少维生素纤维素,叶绿素. 如果你经常吃些大肉的话容易引起一心血管疾病,容易形成血栓或脂肪肝,还容易发胖或便秘 你应该多吃绿叶的蔬菜,因为绿时蔬菜是肠管的清道夫,可以帮助你清肠排毒,使肠胃通畅,皮肤细嫩及各种维生素的补充.而且适当的吃些精纤维也是对身体有好处的.采纳哦
