您的问题在肝脾肾三藏，调理先从脾胃和肝胆入手，脾胃运化功能失调，导致营养无法滋养五脏六腑，同时也无法运化水湿。上火五心发热都是虚火上抗的现象，为肾水不能和心火相交，同时肾不养肝，以至于容易发脾气，心烦气躁。处理可以推肾膀胱经，肝胆经和脾胃经，用足部瑜伽泡脚，用太玄神灸灸疗穴位肾俞，命门，气海关元，足三里，三阴交等穴，推按穴位太冲，行间，合谷，涌泉等穴。可以喝枸杞红枣茶，菊花金银花茶，莲子茶等，不宜吃太补的食材（如参类）。
