这种说法很准确的验证了人们心态对于健康的决定作用。心态必须放在自己的心上，就是心态平衡，恨一个人是没有必要的，那么引起恨的原因还是自己的内心世界不是很轻松，相反去恨一个人你自己就已经受伤了。何必呢。
被恨的人因为不知情，所以无所谓；而心存恨念的人，一直会为此纠结，甚至千方百计去陷害对方，苦于算计谋虑，心情不会好，所以才会遍体鳞伤。一旦心底里埋下仇恨，小日子就很难明媚起来，能不恨谁，就不恨。说真的，有点难！尽力吧！
人活一生，值得你去爱的东西很多很多的，不要因为一个不满意，就灰心。
生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。无数的相遇，无数的别离，伤感良多，或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟，不如守拙以清心，淡然而浅笑。看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。
知音，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。
其实，痛的人也知道，应该放下，但还是放不下。只因不想放，不能放，放不了。当然了，不管多痛的痛，终究还是要过去的。也不外乎两种情况，一是所执之事有了转机，一是时间让执于欲望的心有了转向。
有时候，最痛苦的并不是失去，而是你得到以后并不快乐。
放过别人就等于是放过自己
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