不要吃药，如果吃药可以瘦的话，你就看不到胖的人了！如果你能坚持的话，就试一下早上，正常吃饭，饭、菜、水果中午，吃菜、肉类，（菜内，不能有土豆、地瓜等淀粉类食物），不要吃饭、馒头等主食晚上，可以吃煮熟的土豆、地瓜配上咸菜（咸菜内不能有肉类，动物油）这样保证你可以瘦，而且不会痛苦理论：只有肉类和淀粉在一同食用，才会生成脂肪，只要将两种分食用，就可以达到减脂肪的目的了！
不要吃药 自然减肥。，。。
