中医认为妇女产后多会出现身体虚弱，一般气血亏虚或者肝肾不足的情况居多，结合你的年龄来看，可能是气血亏虚，主要表现为神疲乏力，头晕心慌，失眠健忘等。这时候，一般都需要恢复，而修养和改善饮食是恢复较快的一种办法，调养身体；
