1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。 4、常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等5、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
