寻就在老家的单位缴纳就行了，不过你的工作年限要重新计算了，如果可以的话，再段时间可以全国联保的时候把你在外地缴的养老保险转移回你的老家就行了。
没有必要，社会基本医疗保险是不能重复参加和享受待遇的，如果你已有职工医疗保险，在异地就不需要再办理居民医疗保险。
