1、可以在当地的社保局网站进行修改，具体以黄山市为例，百度搜索黄山市人力资源和社会保障局，找到官网后点击打开。
2、进入该网站以后，点击网上服务。
3、页面跳转进入黄山人社网上办事大厅，点击个人基本信息修改。
4、页面跳转进入安徽政务网，点击登录。
5、进入登录后台以后可以看到个人的社保信息，点击修改按钮。
6、在弹出的详细信息界面，可以看到联系电话，输入需要更改的联系电话后点击保存按钮，即完成了预留电话号码的修改。
社保卡的预留号码更改，需要携带有效证件到当地社保局的窗口才可以办理。
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