哪些人需要补充益生菌？有没有适合全家人喝的益生菌产品？

其实大多数人都是需要补充益生菌的，像年龄增大、工作压力大、饮食作息不规律等都会导致肠道菌群失衡、肠胃不适。推荐你试试妈咪爱一家益的PRO金益生菌，这个全家男女老少都能喝，还是知名药企韩美集团旗下的，里面添加了韩美集团专利菌株和进口杜邦菌株，同时还添加了红参、枸杞等营养成分，对于调理肠道菌群，提升免疫力都有不错的效果。

您好！
哪些人需要补充益生菌？
益生菌，主要指肠道益生菌，是肠道中原有的有益菌的总称。从体外添加对人体有益的外来菌，直接增加肠道内一种或数种益生菌的数量，从而调节肠道菌群平衡，从而发挥机体调节、集体防御、预防疾病、治疗疾病等功效。
1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。
2.腹泻或便秘人群：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。
3.接受化疗或放疗的患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。
4.肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。
5.肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。　6.消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。
7.乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。　8.中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。
关于益生菌的品牌的话还是需要题主自己来选择，根据自身及家人适当选择产品。
望采纳，在这里祝您身体健康，生活愉快！

经了解，益生菌适合人群通常为弱势群体：中老年人，婴儿，儿童和妇女，以下情况则急需补充：使用抗生素药物者、经常吸烟喝酒者、习惯性便秘者、心血管疾病、肠胃不适者、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者。可以说益生菌对任何人有益无害，一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。但益生菌毕竟还是保健食品，能否见效还是因人而异的。如果老人家有胃炎，建议应该吃药调理为主，益生菌来辅助。

哪些人需要补充益生菌呢？有没有适合全家人喝的益生菌的产品呢？一般情况下，喝益生菌还是很好的

益生菌是一种通过改善宿主肠道生物菌群的平衡发展作用的活性生物，能产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用！益生菌对人主要有以下几点作用和功效：
改善腹泻，不良的饮食习惯会打破肠道益生菌平衡，从而导致腹泻，补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常肠道ph值。
增强人体免疫力，人体肠道存在着发达的免疫系统，发生腹泻会极大损坏免疫系统及降低免疫力，益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节正常状态。
减轻抗生素的副作用，抗生素在杀灭细菌的同时，也会杀死体内有益细菌，从而打破体内菌群平衡，甚至引起腹泻或便秘，补充益生菌，可以帮助恢复体内的益生菌菌群数量，减轻副作用，平时可以吃点Life Space调节肠道健康。