1、左手向前伸右手向后伸，右侧肩膀向后侧，左侧肩膀向前侧，头从右侧肩膀上向后看2、收腹挺胸抬头撅屁股，上半身挺直3、两脚成内八字站立，原地踏步就可以轻松向后滑了，每次踏步保持内八字的形状就好4、人体的重心在屁股位置，所以向后先移动屁股，同时踏步就可以轻松向后滑了5、祝你早日学会倒滑
