今年我15岁，男生，身高173厘米，我的理想身高是178，但是我平时经常抽烟喝酒熬夜， 但是我是正

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

少年别急，你要知道男生有两种年龄段身高是会暴增的，1种在13-17岁身高暴增 后来就不太长了。2种是15-22岁会慢慢长，没第一种那么快，但也是在渐长的。少年你大可放心，你15岁就173了，以后180不是梦。我当年15岁才165，然而7年后的我已然是181了。
身高这事不用担心，你属于高个子类的，你还年轻。心态放平

1 改掉抽烟喝酒熬夜的不良习惯，特别是熬夜，尤其对身体成长不利；
2 加强营养，不挑食，力求营养平衡；
3 有意识的体育锻炼，特别是手臂.腿的锻炼，如引体向上，对骨骼生长发育起刺激作用；
4 学生的话，注意脑逸结合。
祝你成功！