让家人监督你 学生期自制力还是比较差的 可以给自己奖惩制度 比如完成一项任务 可以玩电脑一小时 ,多完成作业 看书 做题 可以增加玩游戏的时间 各种娱乐项目都可以这样规划 方便的话 拿纸贴墙上做一个日历记录不想父母干预 可以找一个小伙伴 一起!贵在坚持不要为自己的懒惰找任何理由!加油~