不瘦是正常现象 这就是瓶颈期 而且你要是只吃菜没有别的摄取 身体受不了的 会掉头发 会贫血 最重要的是减胸 其实只要你肉和淀粉类不一起吃 就不会胖的 你可以晚上不吃 用牛奶或者豆浆 说过代替就可以了 没必要非光吃菜啊~而且还是要运动呢~ 追问： 因为基数比较大啊... 唉... 是啊, 我肚子小了10厘米呢, 当然胸也小了7厘米，。， 恐怖 回答： 你不要再这样吃了 会厌 食的 胃也就坏了 而且会长好多 皱纹 的 照我说的那样吃~ 追问： 想要个餐谱啊。。。 亲爱的啊, 你有没有啊 回答： 没必要按餐谱啊 吃起来很没劲 再说就是有餐谱 也不会完全照着来 你就爱吃什么就吃什么 吃的顺序以：水果——汤—— 蔬菜 —— 肉类 —— 淀粉 类这个顺序开始吃 吃完一样再吃下一样 不可以重复 一定就不会胖~
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