估计是有点缺钙了，拿点钙片吃吧。我也曾有过这种状况，这个年纪正长身体呢，吃的饭要丰富一些，尤其多吃一些豆制品。蛋白含量高，而且含钙量高。还有一点要说明，其实我们每天吃的事物里面的钙含量是达不到身体所需的，我们都在慢性缺钙，而儿童青少年和老年人补钙最为重要。不用太担心，注意饮食补点钙吧
