打豆浆时除了黄豆还可以加黑豆、红豆、大米、麦仁等。
喝豆浆的好处：
防止支气管炎发作：豆浆含有麦氨酸，喝豆浆能减少和减轻支气管炎的发作。
防衰老：豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
防治冠心病：豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养，降低胆固醇。
喝豆浆的坏处：
豆浆不是所有人都适合饮用，比如：6个月以内的婴儿，具有痛风或肾功能不全等病者是不可以饮用豆浆的。
豆浆是属寒性的，所以有胃寒的人是不可以饮用。
豆浆含蛋白质比较多，担心消化不良的人喝了豆浆，更难消化。
核桃杏仁露：
用料：核桃、杏仁、清水适量。
制法：
1、将杏仁与核桃装入家用全自动豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
功效：养颜面、益智
大厨教你打豆浆的小技巧
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