有必要！体重和体脂是两回事，一个看上去很瘦的人，可能她的脂肪含量高，而一个壮实的人可能肌肉发达脂肪少，同样身高体重的人，脂肪含量也不会相同。这些就需要体脂称来测量了。不过，一个普通的体质称是不行的，比如药店商场里的，真正能测体脂的价格会相对较高，家庭用不划算，可以去减肥中心或专业健身房或医院的减肥科测量。
有一台就可以了，最好有一台体脂秤要好一点，因为体脂秤的话可以把你的体重和其他各个方面的指标都可以表示出来
体重秤只能称体重 体脂秤看的指标就多了 你是胖 还是偏瘦 哪个指标不合格 都告诉你 可以督促你变成正常指标 这个称好
有钱的话，多多益善
不过还是自己决定，真的有必要吗？减肥在于多动少吃
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