健身鼻祖何润东婚后发福身材走样，为何很多人婚后身材都容易走样？

日常生活中，纵观身边所有的男性，都有很大的一个共性，那就是无论婚前身材颜值多么标准的男生婚后基本上没过几年就会变成油腻，大叔普遍都会有发福的现象。例如周杰伦、陈晓、黄磊这几位男明星个个都是婚后开始发福，越来越胖，甚至是连健身鼻祖何润东也是没有避免婚后发福的惨剧。

都说男人是视觉怪物，其实女人也个个都是外貌协会。男人在年轻的时候，尤其是在婚前，通常只需要考虑自己的心情与生活，在生活中处于放松自由的状态，这种状态下，人的身体与心理都较为舒适。同时，身体的新陈代谢机制比较强，并且在婚前男性为了更好地找到对象，还会注重对身材的管理，因此不会太胖，然而婚后需要承担家庭责任，这时候男性的心理生活工作等压力都会逐渐增大。所以就会逐渐出现身体内分泌失调，脂肪代谢异常等现象身体发福也就成为常态。

男人和女人最大的不同就是，在婚后，男人一般都不会在注重自己的形象。男性注重自己形象与魅力，通常都是在婚前结婚后的重点。趋向于家庭收入工作好坏，因此也使得男性的形象越来越差，就会随便吃喝，导致身材逐渐变形，30岁以后的男性身体代谢能力下降，然而这时候男性的工作也呈现出向上的状态，因此大多会应酬变多、聚餐变多、胡吃海塞、抽烟喝酒，久而久之身材发福就在所难免。

大多数男性婚后的普遍生活状态就是有人洗衣服，有人做饭，有人打扫卫生，不需要自己动手久而久之养成懒惰的生活习惯，上班时久坐不起，回到家后沙发上依旧是一瘫。这样就导致了因为长时间不想运动，甚至是没有时间运动结果就是肥肉缠身中年发福。