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水上体适能是什么东东，有上过这门课的吧友吗
水上体适能是什么东东，有上过这门课的吧友吗
2025-04-05 19:45:33
推荐回答（2个）
回答1：
“水中体适能运动”，是让健身者在水中，借助水的浮力，进行减脂、减重，增加肌肉力量等体质训练
回答2：
我没有啊，这是干嘛的
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