人的思维 有时候就是 你越努力让自己不去想 却偏偏不自觉的去想
这个时候 思想上不用强制的让自己不去想这些事情 而是顺着现在你在做的事情 告诉自己要想那些事情也没问题 但是要把眼前应该做的事情先完成 做完以后在慢慢想
总之 不要太强迫自己不去想 太强迫的话往往适得其反
我也遇到过这样的情况，要么就听听音乐,(我们考试或上自习的时候可以，不知道你们可不可以）还可以看看于这门考试无关的书，总之就是分散你的注意力。要么你就想下去，把这个问题想通想透，自然而然你就不会有啥疑惑了。
以上纯属个人观点。
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